• Home
  • Chi siamo
  • Percorsi e sedi
  • Blog
  • Contatti
Yoga per chi è rigido: perché non serve essere flessibili per iniziare

Yoga per chi è rigido: perché non serve essere flessibili per iniziare

da Rublev | Mag 13, 2026 | Yoga

“Non faccio yoga perché sono troppo rigido” è come dire “non faccio la doccia perché sono troppo sporco”. È il paradosso più comune che sentiamo a Torino, ma è ora di smontarlo. Lo yoga per chi è rigido non è un obiettivo, è il punto di...
Sempre di corsa? Come lo Yoga ti aiuta a trovare tempo per te (anche se non ne hai)

Sempre di corsa? Come lo Yoga ti aiuta a trovare tempo per te (anche se non ne hai)

da Rublev | Mag 3, 2026 | Yoga, Yoga - filosofia

Tempo di lettura 🕐 2 min Ti è mai capitato di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver corso una maratona, ma senza esserti mosso dalla scrivania? A Torino, la città che non smette mai di accelerare, “non ho tempo” è diventato un mantra...
Yoga a Torino: 5 motivi per iniziare a praticare se vivi in città

Yoga a Torino: 5 motivi per iniziare a praticare se vivi in città

da Rublev | Apr 22, 2026 | Yoga

Tempo di lettura 🕐 3 min Vivere a Torino ha il suo fascino, ma ammettiamolo: la città ti consuma. Tra il caos dei portici, il traffico in tangenziale e quella sensazione di dover sempre correre per stare al passo, è facile finire in apnea. Spesso cerchiamo lo Yoga a...
Yoga a Torino: 5 consigli per superare la stanchezza primaverile

Yoga a Torino: 5 consigli per superare la stanchezza primaverile

da Rublev | Apr 15, 2026 | Yoga

Tempo di lettura 🕐 2 min La primavera è una stagione di rinascita, ma per molti di noi porta con sé un paradosso: invece di sentirci pieni di vita, ci ritroviamo a lottare con una spossatezza improvvisa e una mente annebbiata. Se ti senti pigro, irritabile o...
Fame nervosa da stress: come fermarla con la Mindfulness e lo Yoga

Fame nervosa da stress: come fermarla con la Mindfulness e lo Yoga

da Rublev | Apr 8, 2026 | Yoga, Mindfulness

Tempo di lettura 🕐 2 min Ti è mai capitato, dopo una giornata di lavoro estenuante o un momento di forte tensione, di ritrovarti davanti alla dispensa senza nemmeno sapere come ci sei arrivato? Quel bisogno improvviso, urgente e quasi incontrollabile di cibo —...
Esercizi per addormentarsi: come ritrovare il sonno con lo Yoga e il Respiro

Esercizi per addormentarsi: come ritrovare il sonno con lo Yoga e il Respiro

da Rublev | Apr 4, 2026 | Meditazione, Yoga

Tempo di lettura 🕐 2 min Ti è mai capitato di sentirti esausto, ma una volta spenta la luce, la tua mente sembra accendersi all’improvviso? Il corpo è pesante, eppure i pensieri corrono veloci tra scadenze, preoccupazioni e liste di cose da fare. Cercare...
« Post precedenti


Telefono

+39 340 334 3343



E-mail

contatti@oltreyoga.it

Dove puoi trovarci

Studio OY
Corso Casale 272 – Torino

La Sorgente
Via Montemagno 71 – Torino

SEGUICI SUI SOCIAL

  • Segui
  • Segui
OltreYoga 2026©

+39 340 334 3343 | contatti@oltreyoga.it | P.IVA 13321000013 | Privacy & Cookie policy

Gestisci Consenso
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
  • Gestisci opzioni
  • Gestisci servizi
  • Gestisci {vendor_count} fornitori
  • Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
  • {title}
  • {title}
  • {title}