Yoga SUP

Yoga SUP

Sfidiamo l'equilibrio, giochiamo con la tavola per approfondire un nuovo yoga... yoga sul SUP!
Nato dal sogno di Sarah Tiefenthaler di trasformare l'oceano in un tappetino da yoga, noi desideriamo trasformare il nostro bell'Adriatico in una"sala yoga outdoor"!
I vantaggi di un esercizio simile sono molteplici: dal miglioramento dell'equilibrio all'uso della muscolatura profonda, dai benefici di praticare yoga all'aria aperta al piacere del sole sulla pelle, dello iodio nell'aria e, magari, di un tuffo ogni tanto!
Lasciamo la spiaggia, abbandoniamo i problemi ed immergiamoci nella concentrazione e nel diletto di eseguire le asanas a noi più care, senza contare il piacere profondo di praticare Shavasana cullati dalle onde ed accompagnati dai suoni della Natura...

A chi “non” è consigliato:

a chi soffre di mal di mare e si sente a disagio in acqua…

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